वेंडी कुक द्वारा लिखित, द बायोडायनामिक फ़ूड एंड कुकबुक: रियल न्यूट्रिशन दैट डज़न्ट कॉस्ट द अर्थ

बायोडायनामिक्स प्रकृति के प्रति सम्मान, स्थिरता और आध्यात्मिक पारिस्थितिकी के बारे में है। लेकिन सबसे बढ़कर, यह स्वादिष्ट, पौष्टिक और आनंददायक भोजन के बारे में है! बायोडायनामिक फ़ूड कुकबुक जानकारी से भरपूर, खूबसूरती से सचित्र और स्वादिष्ट व स्वास्थ्यवर्धक व्यंजनों से भरपूर है।

बायोडायनामिक आंदोलन को शीर्ष रसोइयों, मास्टर वाइन निर्माताओं और कई मशहूर हस्तियों का समर्थन प्राप्त है—प्रिंस चार्ल्स ने अपने ग्लूस्टरशायर फार्म में बायोडायनामिक विधियों की शुरुआत की थी। बहरहाल, बायोडायनामिक कृषि की शुरुआत 1924 में एक साधारण शुरुआत के साथ हुई थी, जब किसानों और बागवानों का एक छोटा समूह रुडोल्फ स्टाइनर द्वारा कृषि को पुनर्जीवित करने पर दिए गए व्याख्यानों की एक श्रृंखला को सुनने के लिए एकत्रित हुआ था। यह औद्योगिक खेती और बड़े पैमाने पर उत्पादन में बढ़ती रुचि का समय था, और स्टाइनर ने भोजन के गुणात्मक पहलुओं के संरक्षण और पोषण की आवश्यकता पर बात की। उन्होंने प्रकृति की समग्र समझ पर आधारित एक कृषि पद्धति की रूपरेखा प्रस्तुत की।

सैकड़ों रंगीन तस्वीरों से सजी, "द बायोडायनामिक फ़ूड; कुकबुक" बायोडायनामिक विधियों के पीछे के सिद्धांतों को समझाती है और उन्हें सदियों से भोजन और पाककला के संदर्भ में प्रस्तुत करती है। बेस्टसेलिंग पुस्तक "फ़ूड वाइज़" की लेखिका वेंडी कुक, बायोडायनामिक पोषण पर कई वर्षों के काम पर आधारित 150 से ज़्यादा स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ हमें चार मौसमों की सैर पर ले जाती हैं। वह भोजन की नैतिकता, संतुलित आहार की नींव पर विचार करती हैं, और मल्लोर्का के रंग और जीवंतता को याद करती हैं, जिसने उनके व्यक्तिगत दृष्टिकोण में बहुत योगदान दिया है। इसमें ब्रेड, सॉस, सलाद, मिठाइयाँ, पेय पदार्थ, और बहुत कुछ पर अतिरिक्त खंड शामिल हैं।