La jardinería puede hacer lo que la medicina sólo "intenta imitar" para la salud mental, dice Monty Don

Nuestra desconexión de la Naturaleza ha provocado enfermedades físicas y mentales. # biodinámico # jardinería # cicatrización # Naturaleza

"Monty Don estuvo de acuerdo con esta idea y dijo que la jardinería es una buena manera de encontrar la belleza en el caos.

Escribió: "Cuando plantas algo, inviertes en un hermoso futuro en medio de un mundo estresante, caótico y, a veces, francamente espantoso.

"Todo es un desastre. Muchas cosas terminan mal. Para la mayoría de las personas, la vida moderna está aislada de la realidad, aislada del clima, la comida, las estaciones, el entretenimiento, casi todo. Nuestras vidas son el producto de la creación de otra persona, de lo que usamos, comemos, escuchamos, nos movemos, cualquier cosa que se te ocurra.

"Pero los jardines son reales. No son una versión de sí mismos que se ofrece a través de un proceso corporativo.

"Al estar en sintonía con las estaciones de crecimiento y otoño, preparación y cosecha, haces que tu mente y tu cuerpo sean más felices y saludables. Al tener un interés directo y una participación en el proceso de crecimiento de las plantas, de tener las manos en la tierra y cuidarla Con cuidado y con amor, tu mundo y el de todos los demás también se convierte en un lugar mejor".

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Frequently Asked Questions

How does gardening improve mental health?

Gardening helps reduce stress and promotes a sense of peace and fulfillment.

What does Monty Don say about gardening?

Monty Don believes gardening offers beauty amidst chaos and fosters happiness.

Can gardening help with physical illness?

Yes, gardening encourages physical activity and promotes overall wellness.

Why is reconnecting with nature important?

Reconnecting with nature can alleviate mental illness and improve quality of life.